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       平湖水果配送-青蘋果

       青蘋果的功效與作用

       預防肥胖、美白牙齒、排毒養顏

       青蘋果日常生活中常見的水果之一，指青顏色的蘋果。不同顏色的蘋果品種不同，具有不同的口味和特點。青蘋果味道偏酸，爽口利咽，營養豐富。青蘋果有預防肥胖、美白牙齒、排毒養顏、祛斑的功效。

       一、預防肥胖：和其他水果相比，青蘋果提供的脂肪可忽略不計，它幾乎不含蛋白質，而且提供的卡路里很少。它含有豐富的蘋果酸，可以促進體內脂肪的分解，從而防止體態過胖。

       二、美白牙齒：青蘋果含豐富的纖維素，其中細纖維可以清除牙齒間的污垢，具有美白牙齒的作用。

       三、排毒養顏：青蘋果含豐富的果膠，能調節腸的蠕動，而它所含的纖維質可幫助清除體內垃圾，從而有排毒養顏的作用。

       四、祛斑：青蘋果中含有大量的維生素C，適量食用有助于消除皮膚雀斑、黑斑，保持皮膚細嫩、紅潤。

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